| 山行目的 | リフレッシュ | | 行動予定 | 軍畑駅 08:40 - 09:10 榎峠登山口 - 09:47 雷電山 - 10:02 辛垣山分岐 - 10:11 辛垣山 - 10:20 名郷峠 - 10:27 物見山 - 10:41 桝形山城跡 10:51 - 11:07 物見山 - 11:16 マスガタ山 - 11:23 ノスザワ峠 - 11:33 三方山 - 11:53 40番鉄塔 - 12:17 日向和田分岐 - 12:23 矢倉台 12:33 - 12:42 第4休憩所 - 12:55 第3休憩所 - 13:10 第2休憩所 - 13:19 梅岩寺 - 13:24 青梅駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 熊鈴, モンベルサーモスタット0.5, 5本指靴下 |
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