| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 08:00 - 08:53 赤岳山荘 - 08:59 美濃戸山荘 (1720m) - 11:04 行者小屋 - 12:13 中岳分岐 - 12:40 赤岳 - 12:55 中岳分岐 - 13:33 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 08:00 - 09:14 美濃戸山荘 (1720m) - 09:18 赤岳山荘 - 10:00 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 風が強ければ引き返す | | 食事 | 2食、行動食、非常食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（DOME40）, 靴, 靴下, 靴下予備, カッパ, インナー, 長袖, ソフトシェルジャケット, 下着, スパッツ, ズボン, 鈴, 笛, GPS（スマホ）, 予備バッテリー, 絆創膏, 常備薬, 布, トイレットペーパー, 地図, コンパス, 栃木の山150, 消毒用エタノール, テーピング, タオル, ヘッドライト, ラジオ, ライト, 行動食, 食べ物, 非常食（レトルトカレー、コンポタ粉）, バーナー, コッヘル, 先割れスプーン, 水（2?）, 水（1?）, チェーンスパイク, ゲイター, エマージェンシーシート |
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