| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 07:00 - 08:03 ゲート（駐車場） - 09:47 本沢温泉 10:47 - 12:05 夏沢峠 - 12:49 根石山荘 - 13:02 根石岳 - 13:32 東天狗岳 - 13:51 西天狗岳 - 14:10 東天狗岳 - 14:36 根石岳 - 15:12 夏沢峠 - 15:57 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 04:00 - 05:18 夏沢峠 - 06:31 硫黄岳 - 07:11 夏沢峠 - 07:56 本沢温泉 - 09:14 ゲート（駐車場） - 09:56 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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