[山行計画書] 六甲山 歩荷トレーニング
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:六甲・摩耶・有馬)
2018年09月02日(日帰り)

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山行目的鋸岳のトレーニング 歩荷(13kg)
集合場所・時間07:00 芦屋川駅
行動予定
(自由記述)
07:00 芦屋川駅 - 07:20 94m地点 - 07:40 ゲートロック - 08:10 風吹岩 - 08:25 468m地点 - 08:30 448m地点 - 08:40 437m地点 - 09:10 雨ヶ峠 - 09:30 597m地点 - 10:20 874m地点 - 10:25 六甲山 - 10:30 874m地点 - 11:05 597m地点 - 11:35 雨ヶ峠 - 11:55 437m地点 - 12:10 448m地点 - 12:15 468m地点 - 12:30 風吹岩 - 13:00 ゲートロック - 13:15 94m地点 - 13:30 芦屋川駅

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 
 

個人装備品ザックカバー, レインスーツ, ファーストエイド(薬など), 手袋, 帽子, 汗ふきタオル, 飲料, スポドリ粉末, 行動食, 食事, 保険証, ゲイター, ヘッドライト, 予備の電池, 笛, ストック, 座布団・チェア, 時計, ビクトリノクス, UVリップ, garmin, カメラ, スマホ, コッヘル・カップ, ゴミ用スタッフバック, 芯抜トイレットペーパー, ウェットティッシュ, レジ袋(大・小), 着替え, サポーター, テルモス, 環付カラビナ, シュリンゲ


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