| 山行目的 | アイゼン歩行練習 | | 集合場所・時間 | 茅野駅 9時6分着 | | 行動予定 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 10:00 - 10:13 坪庭 - 10:56 三ツ岳分岐 - 11:04 北横岳ヒュッテ - 11:31 北横岳南峰 - 11:35 北横岳北峰 - 11:39 北横岳南峰 - 11:54 北横岳ヒュッテ 12:04 - 12:10 三ツ岳分岐 - 12:39 坪庭 - 12:56 縞枯山荘 13:26 - 13:33 雨池峠 - 14:23 縞枯山 - 14:51 雨池峠 - 14:58 縞枯山荘 - 15:15 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 緊急時の対応・ルート | 天候が良くない場合は中止 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県スポーツ部山岳高原観光課 |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, カイロ, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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