| 山行目的 | 南アルプスを歩こう！ | | 集合場所・時間 | 04:50 市営芦安駐車場着（路線バス 5:30 発） | 行動予定
（自由記述） | 06:45 広河原 - 07:10 1660m地点 - 09:20 白根御池 09:30 - 12:00 小太郎尾根分岐 12:10 - 12:40 北岳肩ノ小屋 13:00 - 13:20 両俣小屋分岐 - 13:50 北岳 14:00 - 14:15 吊尾根分岐 - 14:55 北岳山荘（1泊）
05:30 北岳山荘 - 06:10 中白根山 06:20 - 07:20 間ノ岳 07:30 - 08:30 農鳥小屋 08:40 - 09:50 西農鳥岳 10:00 - 10:50 農鳥岳 11:00 - 11:55 西農鳥岳 12:05 - 12:50 農鳥小屋 13:10 - 14:40 間ノ岳 14:50 - 15:40 中白根山 15:50 - 16:20 北岳山荘（1泊）
07:00 北岳山荘 - 08:00 吊尾根分岐 08:10 - 08:30 北岳 08:40 - 09:05 両俣小屋分岐 - 09:20 北岳肩ノ小屋 09:30 - 09:50 小太郎尾根分岐 - 11:20 白根御池 11:30 - 13:00 1660m地点 13:10 - 13:30 広河原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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