| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 新川崎付近のコインパーキング | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 08:45 キャンプ場入口 - 09:31 鳥倉林道ゲート - 10:46 鳥倉登山口 - 12:20 豊口山間のコル - 13:56 豊口山分岐 - 14:31 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:36 コル - 07:15 本谷山 - 08:10 ゴーロ - 08:57 塩見小屋 - 10:21 塩見岳（西峰） - 11:12 塩見小屋 - 11:38 ゴーロ - 12:43 本谷山 - 13:05 コル - 13:48 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:22 豊口山分岐 - 08:29 豊口山間のコル - 09:22 鳥倉登山口 - 10:23 鳥倉林道ゲート - 11:05 キャンプ場入口 - 11:45 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | ルート引き換えし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地形図・ｺﾝﾊﾟｽ, 巻紙, （カイロ）, ハードシェル上下, ピッケル, ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ（予備電池）, ｻﾝｸﾞﾗｽ・ゴーグル, バラクラバ・ニット帽, ゲイタ―, ライター, 計画書・財布・保険証, 酒・つまみ, シュラフ, アイゼン, ナイフ, 携帯電話, 防寒･防風装備, シュラフカバー, ストック（雪用リング）, 時計, 予備バッテリー, 冬靴・スパッツ, マット, わかん+or+スノーシュー, カメラ（任意）, ホイッスル 行動着・着替え, テントシューズ, プラティパス, 箸・スプーン, オーバー手袋（替えも）, アタックザック, 日焼け止め, テルモス, インナー手袋（替えも）, 救急用品・コンタクトなど, 下山後の風呂セット, 靴下（替えも） | | 共同装備品 | テント, ツェルト, 鍋, 雪袋, バーナー, 漏斗・フィルター, ガス缶, たわし, 行動用ガス類, スコップ, テントマット, 木板 |
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