| 集合場所・時間 | 08:00 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 08:20 千畳敷 - 08:50 極楽平 09:00 - 10:30 濁沢大峰 10:40 - 12:20 檜尾岳 12:30 - 14:20 熊沢岳 14:30 - 16:00 東川岳 16:10 - 16:30 木曽殿越（泊）
06:30 木曽殿越 - 08:00 空木岳 08:20 - 08:40 駒石 - 09:00 分岐 - 10:00 ヨナ沢の頭 - 11:10 マセナギ 11:30 - 12:00 水場 - 12:25 タカウチ場 - 12:45 林道終点 - 13:45 駒ヶ池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュorトイレットペーパー, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, ファーストエイドキット・医薬品, レインスパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 洗顔具・化粧品, フリース, ダウン, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器・コップ, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, 1日目の朝・昼食料, Suica, お金（100円玉）, カイロ |
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