| 行動予定 | 頼成の森 第1駐車場 09:30 - 09:33 頼成の森 森林科学館 - 10:42 天狗山 - 11:33 頼成の森 第2駐車場 - 11:51 頼成の森 第1駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, ストック冬用, 軽アイゼン, スノーシューorかんじき, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, スマホ, スマートウォッチ, サングラス, タオル, 着替え |
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