[山行計画書] TAMBA100試走多可町から三谷登山口
(山行種別:トレイルラン, エリア:近畿)
2026年01月18日(日帰り)

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山行目的TAMBA100試走

氏名 /
 役割
生年月日 /
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住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品インナー、長袖Tシャツ, ジャケット, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着 レイン, 帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 地図(スマホとカロス), 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(スマホとカロス), ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, タオル, エマジェンシート, 軽アイゼン, 温泉セット


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