| 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:04 北氷川橋 - 08:18 林道安寺沢線分岐 - 08:34 徐ヶ野 - 09:05 安寺沢 - 10:10 大休場 - 11:39 本仁田山 - 11:42 平石尾根分岐 - 11:45 本仁田山 - 12:36 チクマ山 - 12:44 花折戸尾根分岐 - 14:12 ネーヤ - 15:06 ゴンザス尾根登山口 - 15:09 もえぎの湯入口バス停 - 15:29 奥多摩駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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