| 山行目的 | 温泉 | | 集合場所・時間 | 8:11 御嶽駅 | 行動予定
（自由記述） | 御嶽 8:11
御嶽バス停 8:20
滝本バス停 8:30
滝本 8:45
御岳山 8:52
日の出山 10:00
つるつる温泉 11:10
| | 緊急時の対応・ルート | 日の出山→日向和田 | | 食事 | 高カロリー食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
スマホに入れる |
雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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ストック |
１ |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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下着 |
1 |
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