| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 07:00登山口 | | 行動予定 | 竜口登山口 07:00 - 07:58 竜口分岐 - 09:18 片折岳 - 10:49 金剛堂山 - 11:06 中金剛 - 11:29 奥金剛 11:59 - 14:59 日尾谷出合 - 15:23 栃谷登山口 - 15:39 竜口橋 - 15:42 竜口登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 or 旧利賀スノーバレーへ | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, スノーシュー, ストック, 尻マット, モバイルバッテリー, レスキューシート |
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