| 行動予定 | 加蘇山神社 09:30 - 09:44 清滝 - 10:09 石裂山・月山分岐 - 11:40 月山 11:50 - 12:05 石裂山 12:25 - 12:38 西剣ノ峰 - 12:47 東剣ノ峰 - 13:14 中ノ宮 13:24 - 13:43 石裂山・月山分岐 - 13:58 清滝 - 14:08 加蘇山神社
| | 注意箇所・注意点 | ハシゴ、鎖多数。 | | 食事 | 昼食、お湯、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ココヘリ, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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