| 行動予定 | 奥大井湖上駅 駐車場 06:00 - 06:11 南アルプス接岨大吊橋 - 06:22 接岨峡大橋 - 06:27 七ッ峰登山口 - 09:01 梅地分岐 - 09:07 七ッ峰 - 09:36 益田山 - 10:31 奥大井湖上駅分岐 - 10:39 天狗石山 - 11:01 智者山 - 11:26 智者山登山口 - 12:56 高山登山口 - 13:06 高山 - 13:35 無双連山登山口 - 13:47 犬戻し - 14:01 無双連山 - 14:14 犬戻し - 14:22 無双連山登山口 - 16:58 ゴール地点
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