| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 不動滝入口 08:00 - 08:20 不動滝 08:30 - 09:42 シビレ山 09:52 - 10:33 シビレ山分岐 - 10:42 丹生山 10:52 - 10:59 シビレ山分岐 - 11:18 峠 - 11:47 帝釈山 12:17 - 12:37 峠 - 13:23 シビレ山 13:33 - 14:18 不動滝 - 14:29 不動滝入口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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