| 行動予定 | 梁川駅 06:10 - 06:11 梁川駅前バス停 - 06:32 北東尾根登山口 - 06:33 登山口 - 07:43 立野峠 07:53 - 08:19 登山口 - 08:21 浜沢バス停 - 08:22 浜沢 - 09:26 三日月峠 09:36 - 10:17 棚ノ入山 - 10:22 サンショ平 10:32 - 11:04 朝日山 - 11:08 秋山峠 - 11:36 赤鞍ヶ岳 11:46 - 12:03 池ノ窪 - 12:20 細茅ノ頭 - 12:35 長尾 - 12:50 御牧戸山 13:00 - 13:07 金波美峠分岐 - 13:33 池ノ上 - 13:53 金波美峠 - 14:05 石尊山 14:15 - 14:32 阿夫利山 - 14:42 井戸沢ノ頭 - 15:02 林道終点 - 15:19 林道分岐 - 15:24 富岡入口バス停
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