| 行動予定 | 三方見晴歩道入口 08:00 - 09:26 池の平駐車場 - 09:27 池ノ平口 - 09:28 池の平駐車場 - 10:14 東篭ノ登山 - 10:43 池の平駐車場 - 10:44 池ノ平口 - 10:58 忠治の隠岩広場 - 11:09 三方ヶ峰 - 11:25 三方見晴歩道分岐 - 12:24 三方見晴歩道入口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ストック, カメラ |
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