| 集合場所・時間 | 毛木平駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 毛木平 - 08:10 ナメ滝 08:20 - 09:40 水源地標 09:50 - 10:20 2353m地点 - 10:45 甲武信ヶ岳 10:55 - 11:10 甲武信小屋 - 12:03 三宝山 12:13 - 13:43 武信白岩山 13:53 - 15:13 十文字峠 15:23 - 16:53 毛木平 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, サムスプリント, トランシーバー, 虫よけ, ポイズンリムーバー |
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