| 山行目的 | ピークハントとイグルー泊と写真撮影 | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 09:00 - 09:43 地蔵の頭 09:53 - 11:42 小遠見山 11:52 - 12:23 中遠見山 12:33 - 13:29 大遠見山 （1泊）
2日目
大遠見山 07:00 - 07:36 西遠見池 - 08:11 西遠見ギャップ - 09:39 遠見尾根分岐 - 09:44 五竜山荘 09:54 - 11:30 五竜岳 11:40 - 12:33 五竜山荘 - 12:43 遠見尾根分岐 - 13:34 西遠見ギャップ - 14:04 西遠見池 - 14:31 大遠見山 （1泊）
3日目
大遠見山 09:00 - 09:46 中遠見山 09:56 - 11:24 地蔵の頭 - 11:49 アルプス平駅
| | 注意箇所・注意点 | 五龍山荘〜山頂、滑落強風注意。 | | 食事 | 3日分、行動食、非常食。 | | 計画書の提出先・場所 | スキー場ゴンドラ乗り場。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, スコップ, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, スノーシュー |
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