| 行動予定 | 平標登山口バス停 06:15 - 06:48 岩魚沢林道ゲート - 07:31 平元新道登山口 - 09:14 平標山ノ家 - 10:28 平標山 - 11:12 前仙ノ倉山 - 11:25 仙ノ倉山 - 11:33 三ノ字ノ頭 - 11:43 仙ノ倉山 - 11:55 前仙ノ倉山 - 12:35 平標山 - 13:38 松手山 - 14:05 四合目 - 14:57 平標登山口 - 15:03 平標登山口バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, レインウェア, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, モバイルバッテリー, 予備手袋, ゲイター, アイゼン, ピッケル, スコップ, テントマット, のこぎり, ゴーグル |
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