| 行動予定 | 鹿狼温泉登山口 05:30 - 05:35 眺望コース・樹海コース分岐 05:45 - 06:25 鹿狼山 06:35 - 06:50 けやきの森コース分岐 07:00 - 07:45 鈴宇峠 07:55 - 08:55 けやきの森コース分岐 09:05 - 09:35 鹿狼山 09:45 - 10:25 眺望コース・樹海コース分岐 10:35 - 10:40 鹿狼温泉登山口
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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