| 行動予定 | 白骨温泉 08:00 - 08:31 十石山登山口 - 09:51 湯沢ノ平 - 12:32 十石峠避難小屋 - 12:37 十石山 - 12:41 十石峠避難小屋 - 14:12 湯沢ノ平 - 15:00 十石山登山口 - 15:23 白骨温泉
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点06:20 → 06:22白骨温泉バス停 → 06:39十石山登山口06:48 → 06:56スーパー林道方面道標 → 07:00十石山方面分岐07:01 → 07:44湯沢ノ平 → 08:58十石東尾根 → 10:08十石山10:22 → 10:55十石山 → 10:58十石峠避難小屋12:34 → 13:09十石東尾根 → 13:55湯沢ノ平 → 14:25十石山方面分岐 → 14:32十石山登山口14:36 → 14:54白骨温泉バス停14:55 → 14:56ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, プローブ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コップ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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