| 集合場所・時間 | 8/12(月) 22:30集合
23:30 那珂IC ⇒ 4:00 伊那IC 340km ETC料金 8,620円 4時間15分
4:00 伊那IC ⇒ 5:00 仙流荘 24km 40分
バス始発 6:05 仙流荘 ⇒ 7:00 北沢峠
8/14(水)
バス最終 16:00 北沢峠 ⇒ 16:45 仙流荘 | 行動予定
（自由記述） | 【8/13(火)】
08:30 北沢峠 - 08:40 大平山荘 - 11:10 馬の背ヒュッテ - 11:20 2697m地点 - 12:40 仙丈ヶ岳 - 13:30 小仙丈ヶ岳 - 14:10 大滝ノ頭五合目 - 15:30 北沢峠（1泊）
【8/14(水)】
07:00 北沢峠 - 07:12 長衛小屋 - 07:42 仙水小屋 - 08:22 仙水峠 - 09:52 駒津峰 - 11:02 2818m地点 - 11:29 2818m地点 - 11:39 摩利支天 - 11:49 2818m地点 - 12:39 駒津峰 - 14:29 北沢峠 | | 注意箇所・注意点 | 日の出：4：58頃 | | 食事 | 【8/13(火)】
朝食、昼食
コンビニのおにぎり等
夕食
山小屋
【8/14(水)】
朝食
山小屋
昼食
山小屋に弁当依頼
【両日】
行動食は各自で用意（お菓子、つまみ、カップラーメン）
水場はあるが最低２Ｌは持参 | | その他 | 〇仙流荘横無料駐車場
・150台 協力金200円
・住所：仙流荘 〒396-0403 長野県伊那市長谷黒河内1847-2
・参考ＨＰ：https://tozanguchi-p.com/post-664/
〇北沢峠 こもれび荘《予約済》
・収容人数：110名
・１Ｆ個室（カーテン区切り）を希望済
・10,500円/泊 夕･朝･弁当
・電話：080-8760-4367
・その他：水沢峠に着き次第小屋に受付
荷物をデポして登山
17:00から夕食
キャンセルは12日(月)19:00まで
・参考ＨＰ：https://www.ina-city-kankou.co.jp/yamagoya/kitazawa/
・参考ＨＰ：http://tozan.yamalog.info/?eid=222
〇仙流荘
・日帰り入浴の受付時間：10:00〜20:30
・料金：500円/人
・住所：仙流荘 〒396-0403 長野県伊那市長谷黒河内1847-2
・参考ＨＰ：https://www.ina-city-kankou.co.jp/senryuso/information/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル（兼雨具）, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ(軍手), 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯充電器 | | 装備備考 | 〇荷物を山小屋にデポするためのサブザック等を持参
○２日目用の着替えとしてＴシャツ, 靴下を持参
○夜の就寝用または悪天候で気温が下がったとき用のため防寒着持参
⇒フリースまたはダウン
○風呂がないので洗顔シート等があるとよい
○夕食の量は少なめのため夜食（ｿｰｾｰｼﾞ, お菓子, 乾きもの）があるとよい
○耳栓代わりにヘッドホンがあるとよい
※バス代、山小屋宿泊代、小屋での飲食代、便所協賛金等々の現金払いが多い
⇒最低約２万円程度の現金を持参
※日帰り入浴用の着替え、タオル等を持参のこと |
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