| 行動予定 | 夏山登山口 06:00 - 07:46 行者道分岐 - 08:08 六合目避難小屋 08:18 - 09:14 石室分岐 - 09:30 大山頂上避難小屋 09:50 - 09:54 弥山 - 09:56 大山頂上避難小屋 - 10:05 石室分岐 - 10:35 六合目避難小屋 10:45 - 10:57 行者道分岐 - 11:29 元谷堰堤分岐 - 11:43 元谷分岐 - 11:48 大神山神社 - 12:01 大山寺 - 12:14 夏山登山口
| 行動予定
（自由記述） | 積雪状況により可能なら剣ヶ峰 | | 食事 | スポーツドリンク500ml
お湯400ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ライター, 細引き | | 共同装備品 | ガスバーナー, ガスカートリッジ, コッヘル, ツェルト |
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