| 山行目的 | カレーの人参をちゃんと煮る | | 集合場所・時間 | 08:00 三股駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 三股駐車場 - 08:20 三股 - 10:20 まめうち平 - 13:00 蝶ヶ岳（1泊）
05:30 蝶ヶ岳 - 06:00 2624m地点 - 06:25 蝶槍 - 07:35 2591m地点 - 08:35 2498m地点 - 09:50 常念岳山頂 - 09:55 常念岳 - 10:55 前常念岳 - 12:55 2166m地点 - 15:25 三股 - 15:45 三股駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート：横尾山荘 | | 注意箇所・注意点 | 久しぶりのため二日目は無理をしない
出発時の天候をみて一日待機 | | 食事 | 一日目昼：カップラーメンと行動食、おにぎり
夜：カレー、炊飯
二日目朝：パンとスープとウインナー
昼：行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 三股登山口とネット提出 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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