| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:04 権太落シ 09:24 - 10:35 中休み - 11:31 三角点 11:41 - 13:02 烏帽子小屋 13:32 - 14:02 烏帽子山頂分岐 - 14:22 烏帽子岳 - 14:33 烏帽子山頂分岐 14:53 - 15:22 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 07:50 - 09:02 野口五郎小屋 - 09:17 野口五郎岳 09:37 - 10:13 真砂岳 - 10:25 竹村新道分岐 10:35 - 11:55 東沢乗越 12:15 - 13:01 水晶小屋 13:11 - 13:49 水晶岳 13:59 - 14:27 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:28 ワリモ北分岐 - 07:51 ワリモ岳 - 08:27 鷲羽岳 08:47 - 09:33 伊藤新道分岐 - 09:38 三俣山荘 10:08 - 11:16 三俣蓮華岳 11:36 - 12:01 丸山 - 12:45 双六岳 13:05 - 13:49 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:46 樅沢岳 - 07:19 硫黄乗越 07:39 - 08:18 左俣岳 - 08:26 左俣乗越 08:36 - 09:57 千丈沢乗越 10:17 - 11:41 槍ヶ岳山荘 12:01 - 12:27 槍ヶ岳 12:37 - 12:53 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生小屋分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:32 氷河公園分岐 07:52 - 08:28 水俣乗越分岐（大曲） - 08:51 ババ平 - 09:16 槍沢ロッジ 09:36 - 09:59 二ノ俣 - 10:06 一ノ俣 - 10:51 横尾山荘 11:01 - 11:55 新村橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:38 - 13:27 徳本峠分岐 - 13:31 明神 - 14:13 小梨平 14:33 - 14:38 ビジターセンター - 14:40 河童橋 - 14:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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