| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 中の湯 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 六合目中の湯 - 05:36 八海山山荘 - 05:49 七合目行場山荘 - 06:52 八合目 07:02 - 08:19 覚明堂 - 08:42 覚明堂 09:12 - 09:57 八合目 - 10:37 七合目行場山荘 - 10:46 八海山山荘 - 11:13 六合目中の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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