行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 07:14 - 07:21 茶臼岳登山口 - 07:27 青薙山登山口 - 07:38 中ノ宿吊橋 - 08:07 聖沢登山口 - 08:13 聖岳東尾根入山口 - 08:18 牛首峠 - 08:19 赤石岳東尾根コース登山口 - 08:21 滝見橋 - 10:01 岩頭見晴らし 10:02 - 11:09 小石下 - 13:07 清水平 13:16 - 14:44 蕨段 - 15:06 見晴岩 15:14 - 16:39 宿泊地
■2日目
宿泊地 05:01 - 05:51 駒鳥池 - 06:16 駒鳥池駐車場 06:17 - 07:29 千枚小屋 07:46 - 09:39 千枚岳 09:52 - 11:13 丸山 11:15 - 12:05 悪沢岳 12:09 - 12:38 丸山 12:39 - 13:30 千枚岳 13:36 - 14:03 千枚小屋 14:07 - 14:52 駒鳥池駐車場 14:53 - 15:09 駒鳥池 - 15:38 宿泊地
■3日目
宿泊地 03:38 - 04:17 見晴岩 04:25 - 05:22 清水平 - 07:23 岩頭見晴らし 07:32 - 08:25 滝見橋 - 08:28 赤石岳東尾根コース登山口 - 08:30 牛首峠 08:31 - 08:34 聖岳東尾根入山口 - 08:39 聖沢登山口 - 09:18 中ノ宿吊橋 - 09:36 青薙山登山口 - 09:46 茶臼岳登山口 - 09:56 畑薙ダムゲート前 - 09:59 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, エマージェンシーシート, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 食器, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール, ヘルメット, ワカン, テントシューズ, テントマット, シェラフ, シュラフカバー, 自転車, アプローチシューズ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, テント, 銀マット, ブラシ |
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