| 山行目的 | 健康登山 | | 行動予定 | 高尾駅 08:00 - 08:17 高尾梅郷遊歩道 - 08:45 蛇滝口 - 10:21 高尾山薬王院 - 11:24 高尾山駅 - 11:27 清滝駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 飲料, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, コンパス, ヘッドランプ |
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