| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:47 青淵三角点 - 08:07 五光岩ベンチ - 08:48 太郎平小屋 - 09:05 薬師峠 - 10:29 薬師岳山荘 - 11:22 薬師岳 - 11:53 薬師岳山荘 - 12:41 薬師峠 - 12:59 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:32 神岡新道分岐 - 07:40 北ノ俣岳 - 08:12 赤木岳 - 08:32 中俣乗越 - 10:11 黒部五郎岳 - 11:20 黒部五郎小舎 - 13:10 三俣蓮華岳 - 13:45 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:22 鷲羽岳 - 07:51 ワリモ岳 - 08:05 ワリモ北分岐 - 08:37 水晶小屋 - 09:11 水晶岳 - 09:36 水晶小屋 - 10:01 ワリモ北分岐 - 10:08 岩苔乗越 - 10:41 祖父岳 - 10:57 祖父庭園 - 11:31 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 08:00 - 09:27 薬師沢小屋 - 11:39 太郎平小屋 - 12:13 五光岩ベンチ - 13:04 青淵三角点 - 14:04 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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