| 集合場所・時間 | 8:00 里山ビジターセンター駐車場
トイレあり | | 行動予定 | 石油の里 08:15 - 09:33 菩提寺山 09:43 - 09:46 仏路峠 - 10:25 大沢公園 10:35 - 10:41 分岐 - 10:55 中店三角点 - 11:15 分岐 - 11:29 分岐 - 11:41 分岐 - 11:50 寺本三角点 12:00 - 12:09 分岐 - 12:20 石油の里
| | 注意箇所・注意点 | 水場なし
山頂に避難小屋
よく整備されている | | 食事 | 水0.5L+豆乳カロリーオフ麦芽コーヒー200ml+ゼリー飲料180g |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 折りたたみ傘, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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