| 行動予定 | 関沢森林公園 06:15 - 06:22 山の神コース登山口 - 06:36 中ノ沢尾根コース - 06:40 大沢尾根コース登山口 - 07:29 櫛形山 07:39 - 07:48 中ノ沢分岐 - 08:00 飯角分岐 - 08:49 板入峰 - 08:58 黒川分岐 - 09:11 ユズリハの峰 - 09:25 胎内観音コース分岐 - 09:26 鳥坂山 09:36 - 09:58 白鳥山 - 10:17 宮ノ入コース登山口
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