行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:30 - 06:51 茶臼山 - 07:41 第１エイド（つぐ高原） - 08:23 天狗棚展望台 08:24 - 08:55 碁盤石山 - 09:01 天狗の庭 - 09:23 第２エイド（笹暮） - 10:32 第３エイド（小松） - 11:03 鹿島山（和市）登山口 11:05 - 11:30 岩古谷山 - 12:11 御殿岩 12:12 - 12:38 鞍掛山 - 12:57 四谷千枚田 13:03 - 13:29 仏坂峠 13:30 - 13:56 海老峠 - 14:44 第５エイド（棚山） - 15:12 棚山高原 - 15:34 玖老勢峠 - 16:11 瑠璃山 16:12 - 16:25 鳳来寺 16:27 - 17:05 ゴール地点
距離：約70キロ、累積標高：登り4000m、下り4800m 、制限時間：13時間 | | 注意箇所・注意点 | 岩古谷山〜鞍掛山はアップダウンが何度もありキツイ。同じ大会に再び出場するのは初で、普段も試走はせず当日の楽しみにしているが、鞍掛山への登りなどコースを知っていることはとても精神的に楽だった |
氏名 /
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