| 山行目的 | 自然散策 | | 行動予定 | 宝蔵院 07:00 - 08:35 出合 08:55 - 09:23 八瀬峠 09:33 - 10:26 長九郎山 10:56 - 11:07 三方平分岐 - 11:42 三方平 - 12:31 十郎左ェ門 12:51 - 13:46 三方平 - 14:09 三方平分岐 - 14:28 長九郎山 - 15:01 八瀬峠 15:11 - 15:33 出合 - 16:48 宝蔵院
| | 食事 | 昼食・飲料水・行動食 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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