| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 6時集合 | 行動予定
（自由記述） | 稲子湯発(第1プラン)
3/29(土)
7:00 稲子湯→9:45 ミドリ池→11:30 本沢温泉→14:20 東天狗岳→15:20 中山峠(テント泊)
3/30(日)
6:00 中山峠→7:30 ミドリ池→9:00 稲子湯
(本沢温泉からの登頂不可の場合、往路を戻る)
渋の湯発(第2プラン)
3/29(土)
9:00 渋の湯駐車場→11:30 高見石→14:10中山峠
3/30(日)
6:00 中山峠→7:30 東天狗岳→7:50 西天狗岳→8:10 東天狗岳→9:10 中山峠→10:25 八方台分岐→11:20 渋の湯駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート : 中山峠→稲子湯:往路を戻り、稲子湯へ 2hr05min(山と渓谷社 日本百名山地図帳より) | | 注意箇所・注意点 | 道の状況により渋の湯発に変更有り | | 食事 | ３/２９(夜)、３/３０日(朝)は共同
その他の行動食は各自用意。
| | その他 | 荒天中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
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ピッケル+バンド |
1 |
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アイゼン |
1 |
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テルモス |
1 |
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アウターシェル |
1 |
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目出し帽 |
1 |
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手袋(インナー,ミドル,オーバー,替え) |
1 |
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ツエルト |
1 |
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スノーシュー or ワカン |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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エアマット |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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ガスヘッド |
1 |
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ガス |
2 |
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コッヘル |
1 |
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シャベル |
1 |
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雪集め用ゴミ袋 |
2 |
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板 |
1 |
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