| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 05:00 - 05:05 新穂高温泉バスターミナル - 06:15 笠新道入口 - 06:27 ワサビ平小屋 - 06:47 小池新道登山口 - 06:54 奥丸山登山口 - 08:45 中崎山分岐 - 09:47 奥丸山 - 09:57 千丈沢乗越分岐 - 11:37 千丈沢乗越 - 13:07 ヒュッテ大槍 - 14:31 水俣乗越 - 16:43 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 04:00 - 07:42 北鎌のコル - 09:18 天狗の腰掛 - 11:08 P13 - 12:17 北鎌平 - 13:51 槍ヶ岳 - 14:04 槍ヶ岳山荘 - 14:14 飛騨乗越 - 14:31 大喰岳 - 14:53 中岳 - 15:23 氷河公園分岐 - 15:37 南岳 - 15:43 南岳小屋 - 17:19 大キレット - 19:26 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:11 南稜分岐 - 09:22 最低コル - 10:02 涸沢岳 - 10:17 穂高岳山荘 - 10:57 奥穂高岳 - 11:31 ジャンダルム - 12:22 天狗のコル - 12:40 天狗ノ頭 - 13:07 間ノ岳 - 13:53 西穂高岳 - 14:26 独標 - 14:54 丸山 - 15:03 西穂山荘 - 15:49 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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