| 行動予定 | 1日目 沼原池 07:00 - 07:16 沼原分岐 - 07:24 日の出平登山口 07:34 - 08:19 姥ヶ平下 - 08:34 ひょうたん池分岐 - 08:36 ひょうたん池 - 08:38 ひょうたん池分岐 08:48 - 10:03 茶臼岳 10:13 - 10:35 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:40 剣が峰 - 10:50 朝日の肩 - 10:59 朝日岳 11:09 - 11:14 朝日の肩 - 11:23 熊見尾根分岐 - 11:43 隠居倉 11:53 - 12:28 三斗小屋温泉 (1泊)
2日目 三斗小屋温泉 08:00 - 08:17 沼原分岐 - 08:51 姥ヶ平下 - 09:23 日の出平登山口 - 09:29 沼原分岐 - 09:43 沼原池
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氏名 /
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山岳保険 /
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