| 行動予定 | 1日目
毛木平 06:00 - 06:33 大山祇神社 - 08:05 ナメ滝 - 09:23 水源地標 - 09:52 水源分岐 - 10:09 水師 - 10:49 富士見 - 11:20 両門ノ頭 - 11:54 東梓 - 12:25 国師ノタル - 14:24 天狗尾根分岐 - 14:32 国師ケ岳 - 15:05 大弛小屋 （1泊）
2日目
大弛小屋 08:00 - 08:02 大弛峠 - 08:35 朝日峠 - 09:14 朝日岳 - 10:11 金峰山 - 10:32 金峰山小屋 - 11:47 中ノ沢出合 - 12:48 小川山分岐 - 12:52 金峰山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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