| 山行目的 | 御岳山へケーブルカーで登り、日の出山で昼食摂ってつるつる温泉に浸かる。 | | 集合場所・時間 | 拝島8:30集合
■拝島
↓ 08:38〜08:56
↓ ＪＲ青梅線 青梅行
↓ 2番線発 → 1・2番線着
■青梅
↓ 08:57〜09:15
↓ ＪＲ青梅線 奥多摩行
↓ 1・2番線発 → 1番線着
■御嶽
↓ 09:16〜09:18
↓ 徒歩
■御岳駅/西東京バス
↓ 09:38〜09:48
↓ 西東京バス・御岳駅−ケーブル下 ケーブル下行
↓ 1番線発
■ケーブル下/西東京バス
ケーブルカー10:00 10:15 10:30発 所要時間6分 | 行動予定
（自由記述） | 御岳山駅 10:30 → 10:50 神代ケヤキ11:00 → 11:52 東雲山荘 → 11:58 日の出山12:58 → 14:03 日の出山ハイキングコース入口 → 14:20 三ッ沢 → 14:28 つるつる温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 御岳山ケーブル使って降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 必須: 防寒着（ジャンパーなど）・雨具（カッパ）・手袋(軍手)・保険証・携帯電話・着替え・タオル
あると良いもの: トレッキングポール・サングラス | | 食事 | 各自おにぎりなど持参。
拝島駅改札内でおにぎり買えます。 | | その他 | つるつる温泉発 15:25 15:53 16:15
■つるつる温泉/西東京バス
↓ 16:15〜16:34
↓ 西東京バス・五２０(午前回り) 武蔵五日市駅行
■武蔵五日市駅/西東京バス
↓ 16:35〜16:37
↓ 徒歩
■武蔵五日市
↓ 16:48〜17:22
↓ ＪＲ特別快速ホリデー快速あきがわ4号 東京行
↓ 1・2番線発
■立川
↓ 17:25〜17:36
↓ ＪＲ中央線 高尾行
↓ 5番線発 → 4番線着
■八王子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, グローブ, 靴（スニーカー可 山用あればなお可）, ザック（リュック）, 昼ご飯（おにぎりなど）, 行動食（お菓子）, 水500mL, （この）計画書, 保険証, 携帯電話, 着替え, タオル, サングラス（あれば）, トレッキングポール（あれば）, カメラ（撮りたい人）, 携帯バッテリー（要る人） | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, コンパス, 笛, ツェルト, 熊避け鉄砲, 非常食, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, ヘッドランプ, 筆記用具, 保温ボトル, 味噌汁, 箸, 水2.5L | | 装備備考 | ヤマレコのアプリをスマホにダウンロードしておくとよい。 |
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