| 集合場所・時間 | 09:00 毛無山登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 毛無山登山口 - 09:10 963m地点 - 09:25 1061m地点 - 10:10 1313m地点 - 10:40 毛無山 10:50 - 11:50 吊り橋 - 12:20 十二ヶ岳 12:50 - 13:40 沢 - 14:10 1097m地点 - 14:35 森下キャンプ場 | | 食事 | 昼食 行動食兼非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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