| 行動予定 | 1日目
山麓駅 09:00 - 09:24 峠の茶屋 - 10:23 峰の茶屋跡避難小屋 10:33 - 11:14 朝日の肩 - 11:25 熊見尾根分岐 - 11:45 清水平 11:55 - 12:07 北温泉分岐 - 12:36 三本槍岳 12:46 - 12:55 大峠分岐 - 13:02 鏡ヶ沼展望所 - 13:50 大峠 14:00 - 14:37 中ノ沢出合 - 15:34 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ヶ首 10:08 - 11:14 茶臼岳 11:24 - 11:52 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:28 峠の茶屋 - 12:44 山麓駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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