| 山行目的 | 2、3百名山 | | 行動予定 | 1日目
牧ノ戸峠 07:00 - 07:20 第一展望所 - 07:41 沓掛山 - 08:28 扇ヶ鼻分岐 - 08:38 西千里浜 - 08:53 久住山避難小屋 - 08:55 久住分かれ - 09:30 久住山 - 10:06 天狗城 - 10:21 中岳 - 10:34 東千里浜 - 10:54 稲星山 - 11:06 稲星越 - 11:24 白口岳 - 12:05 鉾立峠 - 12:27 立中山 - 13:04 立中分かれ - 13:57 段原 - 13:59 大船山避難小屋 - 14:27 大船山 - 14:45 大船山避難小屋 - 14:46 段原 - 15:15 立中分かれ - 15:42 管理休憩舎 - 15:45 坊ガツル - 16:01 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 08:00 - 08:16 雨ヶ池越分岐 - 08:49 雨ヶ池越 - 09:10 指山遊歩道分岐 - 09:45 寒ノ地獄 - 09:49 長者原ビジターセンター - 09:52 久住登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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