| 行動予定 | 砂山登山口 08:00 - 08:34 遠足尾根分岐 - 10:03 新道分岐 - 10:22 大鉢山分岐 - 11:21 遠足尾根分岐 - 11:31 金山尾根分岐 - 11:57 竜ヶ岳 - 12:09 太尾分岐 - 12:59 石槫峠 - 13:21 長尾滝下降点標識 - 13:33 砂山分岐 - 13:44 中道登山道分岐 - 14:21 金山尾根分岐 - 14:30 ホタガ谷出合 - 14:32 遠足尾根分岐 - 15:00 砂山登山口
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