| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:00 - 07:18 牛首峠 - 08:01 聖沢登山口 - 08:51 小会所小屋跡 - 09:53 聖沢吊橋 - 11:14 造林小屋跡 - 12:13 乗越 - 13:19 岩頭滝見台 - 13:56 せせらぎ - 14:31 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:26 前聖岳 - 10:10 小聖岳 - 10:51 薊畑 - 12:18 岩頭 - 12:55 南岳 - 13:42 竹内門 - 14:34 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 08:00 - 08:27 樺段 - 09:34 横窪沢小屋 - 10:07 中の段 - 10:45 ウソッコ沢小屋 - 11:45 ヤレヤレ峠 - 12:19 畑薙大吊橋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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