| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 11:30 - 11:47 中房温泉登山口 - 12:42 第一ベンチ - 13:20 第二ベンチ - 14:01 第三ベンチ - 14:43 富士見ベンチ - 15:20 合戦小屋 - 15:44 合戦沢ノ頭 - 16:38 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:30 燕岳 - 08:11 東沢尾根踏替点 - 09:13 東沢乗越 - 10:10 東沢岳 - 11:57 剣ズリ - 12:42 餓鬼岳小屋 （1泊）
3日目
餓鬼岳小屋 07:00 - 08:41 大凪山 - 09:52 最終水場 - 10:10 魚止ノ滝 - 10:34 紅葉ノ滝 - 11:04 白沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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