| 行動予定 | 毛木平 05:30 - 06:13 大山祇神社 - 08:13 ナメ滝 08:23 - 10:04 水源地標 10:24 - 11:02 水源分岐 - 11:40 甲武信ヶ岳 12:40 - 13:02 水源分岐 - 13:24 水源地標 13:34 - 14:34 ナメ滝 14:44 - 16:02 大山祇神社 - 16:37 毛木平
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | モバイルバッテリー |
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