| 行動予定 | 1日目
北御所登山口入口バス停 07:00 - 08:49 蛇腹沢登山口 - 10:19 清水平 - 11:09 うどんや峠 - 12:21 小屋場 - 13:14 七合目 - 14:09 八合目 - 14:23 伊那前岳 - 14:46 乗越浄土 - 14:50 宝剣山荘 - 15:07 中岳 - 15:15 頂上山荘 - 15:32 木曽小屋 （1泊）
2日目
木曽小屋 06:00 - 06:14 木曽駒ヶ岳 - 07:15 八合目 - 07:28 濃ヶ池 - 08:09 駒飼ノ池 - 08:55 乗越浄土 - 09:32 千畳敷 - 09:39 しらび平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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