| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 05:00 - 05:06 新穂高温泉バスターミナル - 06:34 笠新道入口 - 06:49 ワサビ平小屋 - 07:14 小池新道登山口 - 07:23 奥丸山登山口 - 09:42 中崎山分岐 - 10:59 奥丸山 - 11:12 千丈沢乗越分岐 - 11:54 奥丸山分岐 - 11:55 槍平小屋 - 11:56 奥丸山分岐 - 14:04 千丈沢乗越分岐 - 14:42 千丈沢乗越 - 16:06 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:26 槍ヶ岳 - 05:28 千丈沢乗越 - 06:40 左俣乗越 - 06:47 左俣岳 - 07:19 硫黄乗越 - 08:06 樅沢岳 - 08:31 双六小屋 - 09:46 双六岳 - 10:30 丸山 - 10:54 三俣蓮華岳 - 11:33 三俣山荘 - 11:38 伊藤新道分岐 - 13:03 鷲羽岳 - 13:35 ワリモ岳 - 13:50 ワリモ北分岐 - 13:58 岩苔乗越 - 14:35 祖父岳 - 14:53 祖父庭園 - 15:24 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 04:41 祖父庭園 - 05:12 祖父岳 - 05:40 岩苔乗越 - 05:56 ワリモ北分岐 - 06:32 水晶小屋 - 07:10 水晶岳 - 07:38 水晶小屋 - 08:06 ワリモ北分岐 - 08:14 岩苔乗越 - 08:51 祖父岳 - 09:09 祖父庭園 - 11:22 薬師沢小屋 - 13:49 太郎平小屋 - 14:08 薬師峠 - 15:41 薬師岳山荘 （1泊）
4日目
薬師岳山荘 04:00 - 04:59 薬師岳 - 05:39 北薬師岳 - 06:32 間山 - 07:16 スゴ乗越小屋 - 10:08 越中沢岳 - 11:44 鳶山 - 12:09 五色ヶ原山荘 （1泊）
5日目
五色ヶ原山荘 08:00 - 08:29 ザラ峠 - 09:52 獅子岳 - 10:31 鬼岳東面 - 11:39 一の越 - 12:43 雄山 - 13:00 大汝休憩場 - 15:00 剱沢キャンプ場 - 15:08 剱沢小屋 （1泊）
6日目
剱沢小屋 05:00 - 05:18 剣山荘 - 05:50 一服剱 - 06:44 前剱 - 07:49 平蔵のコル - 08:25 剱岳 - 08:45 平蔵のコル - 09:49 前剱 - 10:34 一服剱 - 10:52 剣山荘 （1泊）
7日目
剣山荘 05:00 - 05:17 剱沢小屋 - 06:05 平蔵谷出合 - 06:50 真砂沢ロッジ - 06:58 梯子段分岐 - 07:32 二股 - 09:38 仙人峠 - 09:50 仙人池ヒュッテ - 11:05 仙人温泉小屋（休業中） - 14:45 仙人ダム - 14:55 人見平 - 15:55 阿曾原峠 - 16:15 阿曾原温泉小屋 （1泊）
8日目
阿曾原温泉小屋 08:00 - 10:10 折尾谷 - 11:19 大太鼓 - 11:39 志合谷 - 13:24 水平道終点 - 14:45 祖母谷温泉 （1泊）
9日目
祖母谷温泉 05:00 - 10:02 不帰避難小屋 - 12:32 清水岳 - 14:47 白馬山荘 - 15:09 白馬岳 - 15:38 三国境 - 16:15 鉱山道分岐 - 16:22 Point - 16:58 雪倉岳避難小屋 （1泊）
10日目
雪倉岳避難小屋 04:00 - 04:50 雪倉岳 - 06:42 水平道分岐 - 08:07 朝日岳 - 08:33 吹上ノコル - 10:44 中俣分岐 - 10:47 黒岩山 - 11:50 サワガニ山 - 13:12 犬ヶ岳 - 13:18 栂海山荘 （1泊）
11日目
栂海山荘 08:00 - 09:26 菊石山 - 11:30 白鳥山（白鳥小屋） - 11:41 山姥ノ洞分岐 - 12:24 シキ割 - 13:10 坂田峠 - 13:50 尻高山 - 14:34 二本松峠 - 14:55 入道山 - 16:06 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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