| 行動予定 | 1日目
桜平 10:00 - 10:46 夏沢鉱泉 - 11:52 オーレン小屋 12:02 - 13:20 根石岳 13:40 - 14:10 東天狗岳 - 14:29 西天狗岳 - 14:48 東天狗岳 - 15:14 根石岳 - 15:21 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:32 夏沢峠 - 08:45 硫黄岳 08:55 - 09:12 赤岩ノ頭 - 09:57 オーレン小屋 - 10:36 夏沢鉱泉 - 11:06 桜平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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